FAQ | Viva Leve

O que é o Viva Leve?

O Viva Leve é um site dedicado à saúde e bem estar, com dicas sobre alimentação, exercícios e qualidade de vida.

Os planos alimentares servem para todos?

Os planos são sugestões gerais e não substituem o acompanhamento de um nutricionista. Sempre adapte conforme suas necessidades.

Quem pode se beneficiar do conteúdo do site?

Qualquer pessoa interessada em ter uma rotina mais saudável, seja para melhorar a alimentação, praticar atividades físicas ou adotar hábitos equilibrados.

Preciso de equipamentos para fazer os exercícios sugeridos?

Não! A maioria dos exercícios pode ser feita apenas com o peso do corpo, sem necessidade de equipamentos.

Como posso receber mais dicas do Viva Leve?

Acompanhe nosso site regularmente para mais conteúdos sobre saúde e bem-estar.